和而坚定的语气表达你的立场，避免指责或攻击对方。通过沟通，你们可以更好地理解彼此，找到解决问题的方法。6.寻求支持：如果自己难以应对这种情况，可以寻求朋友、家人或专业人士的支持。他们可以提供建议、安慰和鼓励，帮助你度过难关。
7.培养情绪调节能力：学习如何调节和管理自己的情绪，避免因为对方的言行而过度反应。可以通过冥想、深呼吸、运动等方式来保持内心的平静。8.保持平衡：在处理心理距离过近的问题时，要注意保持生活的平衡。不要将所有精力都投入到这段关系中，也要关注自己的其他需求和目标。
9.建立健康的社交模式：尝试建立一种更加健康、平衡的社交模式。与不同类型的人交往，拓展自己的社交圈子，避免过度依赖某一段关系。10.接受变化：有时候，即使我们努力调整自己，对方也可能不愿意改变。在这种情况下，我们需要接受关系的变化，并为自己寻找更好的出路。
记住，处理心理距离过近的问题需要时间和耐心。不要急于求成，给自己和对方一些时间来适应和调整。